অফিসেই এক্সারসাইজ
লিফট-এর বদলে সিঁড়ি দিয়ে ওঠা স্বাস্থ্যের পক্ষে ভালো৷ কথাটা তো সকলেই জানে৷ কিন্ত্ত মানে কি? আসলে অনেক সময় উপায় থাকে না? কিন্ত্ত স্থানুবৎ থাকলে তো শরীরের দফারফা! তাহলে উপায়? প্রত্যেকটা দেশেই মানুষের একটা গড়পড়তা আয়ু থাকে৷ সেই গড়পড়তা আয়ুর আগে মৃত্যুর বিষয়টা নিয়ে বিশ্বের তাবড় স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বিস্তর গবেষণা চালাচ্ছেন৷ আর এই 'প্রিম্যাচিওর মর্টালিটি' নেপথ্যে যে প্রধান চারটে কারণ রয়েছে, তার মধ্যে অন্যতম হল 'ইনাক্টিভিটি' বা শারীরিকভাবে অকেজো হয়ে থাকা৷ হ্যাঁ, ক্যানসারের সঙ্গে এই অকেজো হওয়ার...
Posted Under : Health Tips
Viewed#: 176
See details.
